ヨガ・ピラティスARYA(2025年5月号)

自分の心と向きあい、自分を好きになれる。

ストレスから自由になるヨガ

ヨガ・ピラティススタジオAアーリアのyukko先生は、一つのポーズをじっくり深める「陰ヨガ」や「瞑想のためのヨーガ」を担当。心と体に丁寧に向き合い、深いリラックスへ導きます。ストレスや悩みを感じている方は、ぜひyukko先生のヨガで心を整えてみませんか？