Michell PILATES(2025年12月号)

猫背・反り腰を年内にリセット！マシンピラティス体験

はなまる鍼灸整骨院運営の「ミシェルピラティス」は、猫背や反り腰を根本改善するマシンピラティスを提供。体の深層インナーマッスルを鍛え、骨盤や背骨を正しい位置に整えることで、慢性的な腰痛や肩こりも緩和が期待できる。

激しい運動は不要で、呼吸と動きを連動させるため、運動が苦手でも無理なく続けられる。少人数制の丁寧な指導で、体の土台から姿勢を整え、美しい姿勢とスッキリしたお腹周りを手に入れられる。

通常5,500円の無料体験は12月31日まで。来年からは有料となるため、年内ラストチャンスにLINEか電話での予約がおすすめ。