しおかわ由美beauty labo(2025年6月号)

お肌は心と体の鏡なんです。
だからこそ、スキンケアには“癒し”がとっても大事。
最新機器に頼るだけじゃなく、自分自身を大切にする時間を持つことが美しさにつながります。

今の時代、情報も多くてストレスも多い。
だからこそ、**「自分を癒す＝自分をいたわる」**時間を意識的に作ってほしいんです。

まずは、「今日もよくがんばったね」と自分に声をかけてあげてください。
うまくできなくてもOK！ 今の自分でいいんです。
そんなふうに自分を認めてあげると、心がホッとゆるみますよ。